J'ai souhaité à travers ces textes, vous permettre d'aller au delà de la simple pratique sophrologie pour comprendre les fondements de la méthode et la philosophie sur laquelle elle repose.
Chacun est libre de pratiquer la sophrologie au niveau qui lui convient, qu'il s'agisse d'une simple méthode de relâchement musculaire, ou de manière plus approfondie d'ouvrir son champ de conscience à soi, au monde du vivant, à l'universalité.
Bonne lecture,
Véronique
